مشروب لذيذ و منعش يخلصك من الدهون

يساعد هذا المشروب على رفع معدل حرق الدهون ، و لابد تناوله بعد الوجبه بنصف ساعه و مكوناته  سهله و بسيطه

المقادير :

عصير ليمونه
كوب من مشروب الشاى الأخضر محضر سابقا و بارد
عصير  ثمرة جريب فروت

طريقة تحضير المشروب:
تمزج جميع المكونات مع بعضها ثم تبرد فى الثلاجه و يشرب منها كوب بعد الغداء و كوب بعد العشاء يساعد تناول هذا المشروب  فى تحسين الأيض وكبح الشهية.

و طبعا لابد من إتباع ريجيم صحى لخفض الوزن

..

التعليقات