نصائح هامة للعناية بالبشرة بجميع انواعها
1 . يجب الحرص على تناول من 8 الى 12 كوب ماء فى اليوم فهى تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الاصابة بالجفاف.
2 . تناول الخضراوات والفاكهة فهى تساعد على منح البشرة نضارة وحيوية طبيعية.
3 . الحرص على تنظيف البشرة بالغسول الخاص لكل نوع وان لم يتوفر فيتم تنظيفها بواسطة المناديل المخصصة لازالة المكياج ويتم بعد ذلك غسلها بواسطة الماء.
4 . فى حالة ظهور بقع غامقة فى الوجه خاصة فى المنطقة المحيطة بالفم فإن ذلك يدل على الاصابة بالأنيميا لذا ينصح بالذهاب الى الطبيب المختص من اجل وضع البرنامج الخاص بالعلاج.
5 . عدم العبث بالبثور وحبوب الشباب والحرص على استخدام العلاجات التى يتم وصفها بواسطة الطبيب المختص حتى لا تترك اثراً او ندوب.
6 . يجب الحرص على ترطيب البشرة بنوع الكريم الخاص بكل نوع منها فذلك يساعد على حماية البشرة من الاصابة بالجفاف وكذلك تؤجل من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر.
7 . يجب الحرص على نيل قسط كافى من النوم لا يقل عن 8 ساعات ليلاً.
8 . يمكن استخدام زيت اللوز الحلو كواقى طبيعى من اشعة الشمس فهو مناسب لجميع انواع البشرة وسهل الامتصاص ولا يترك ملمساً دهنياً لامعا غير مرغوب به.
9 . فى حالة استخدام الصابون لتنظيف البشرة يراعى استخدام الانواع الخاصة بكل نوع من انواع البشرة او التى يتم وصفها بواسطة الطبيب المختص.
10 . تناول الشاى الاخضر فهو غنى بمضادات الاكسدة ويساعد على الحماية من الاصابة بالإلتهابات ونقاء البشرة ونضارتها.
